Nytränad
Så var man hemma igen då... Nytränad..
ÄLSKAR känslan av muskler som är helt slut.. darriga....
Kört ett superset-pass med en kompis.
Hela kroppen.... 2-3 övningar per muskelgrupp gånger 2-3 set per grupp, 10-15 repetitioner per set...
Så rygg, axlar, ben, rumpa, biceps, triceps och mage har fått sig en omgång!
Mumsigt.. fick ju passa på att inviga mina nya handskar oxå.. LOL!!
Nu varvar jag ner... i min ensamhet då lilla har lagt sig...
Kramis!!
ÄLSKAR känslan av muskler som är helt slut.. darriga....
Kört ett superset-pass med en kompis.
Hela kroppen.... 2-3 övningar per muskelgrupp gånger 2-3 set per grupp, 10-15 repetitioner per set...
Så rygg, axlar, ben, rumpa, biceps, triceps och mage har fått sig en omgång!
Mumsigt.. fick ju passa på att inviga mina nya handskar oxå.. LOL!!
Nu varvar jag ner... i min ensamhet då lilla har lagt sig...
Kramis!!
Kommentarer
Trackback
