FrkU

Ny vecka...
Ny fart...
Upplägget för veckan som jag har för avsikt att få till är:
2 - 3 gympass á 1 timma
3 instruktioner
1 löprunda á 5 km
2 löprundor á 5,6 km
kanske, kanske det kan bli en hinderbana också...
man vet ALDRIG vad helgen har att vänta....